Eliminar Mal Aliento Digestivo

por | Mayo 28, 2014

Mal Aliento DigestivoEliminar Mal Aliento Digestivo

 El Mal aliento digestivo, a diferencia del Caseum Amigdalar, se produce por problemas en el estómago.

Si esto es lo que sucede es muy importe vigilar muy de cerca lo que está consumiendo pues de eso va a depender si elimina o no el mal aliento.

Para iniciar, hay varias cosas que puede hacer

Mal Aliento Digestivo | Fibra

Va a tener que consumir alimentos con altos en fibra, esto es, que incluyan granos enteros, pero también deberá combinarlos con frutas y hortalizas, de preferencia frescas, si la zona donde usted reside tiene esa posibilidad.

Debe de tener en cuenta que estos alimentos altos en fibra, se digieren con mucha más facilidad, así que su estómago estará feliz.

Mal Aliento Digestivo | Enzimas

Muchas veces sucede que su producción de enzimas es muy baja o no las está produciendo correctamente, por lo que se requiere, de su parte, una pequeña ayuda en este sentido.

Cuando las enzimas digestivas se ingieren junto con la comida contribuyen a la digestión de los alimentos, transformándolos en los nutrientes básicos necesarios para construir y reparar las diferentes partes del cuerpo.

Deberá tomar Enzimas Digestivas durante las comidas principales, usualmente son 3 comidas.Mal Aliento Digestivo Enzimas

Se recomienda no tomar más de 4 tabletas de enzimas por cada comida. Si tiene alguna duda al respecto, pregunte a su farmacéutico más cercano.

Mal Aliento Digestivo | Ácido Clorhídrico

Los alimentos por ser grandes (aunque estén masticados), no pueden ser absorbidos directamente en el proceso de digestión y por eso son descompuestos en aminoácidos.

Esta tarea la realizan las enzimas que se producen en estómago, en el páncreas y en el intestino delgado.

Este proceso de digestión se inicia gracias a la acción del ácido clorhídrico y de la pepsina y en el proceso de matan algunas bacterias.

Si usted no produce suficiente ácido clorhídrico, entonces le recomiendo que antes de una comida importante tome una cucharada de Vinagre de Sidra de Manzana.

Mal Aliento Digestivo | Comprimidos

También puede ayudar a su estómago, tomando un comprimido de betaína o pepsina antes de comer, pregunte a su farmacéutico más cercano.

 Mal Aliento Digestivo | Agua

Aunque usted no lo crea, el mal aliento Digestivo muchas veces se elimina o se reduce al tomar agua regularmente, se recomienda ocho vasos de agua al día, pero según sea su contextura, puede ser más de esa cantidad.

Se estima que para nuestro requerimiento base de agua necesitamos 1cc de agua por cada caloría que nos aporta una dieta. Así, si nuestra ingesta contiene 2.000 calorías por día necesitaremos tomar 2 litros de agua.

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